Medytacja ćwiczenia medytacyjne

Niniejsze ćwiczenie stanowi krótkie zreferowanie tematu "jak wchodzić w trans tzw. metodą Silvy". Bazuję na książce "Samokontrola umysłu metodą Silvy", autorstwa Jose Silvy i kogośtam jeszcze. W polskim internecie się od niej roi. Sugeruję wpisać w googla następującą linijkę:
"samokontrola umysłu metodą Silvy" site:http://chomikuj.pl filetype:pdf
To powinno załatwić sprawę.

Nie będę się wdawał w Silvy przekonania nt. częstotliwości fal mózgowych, kiedy i dlaczego jakie występują. Pozostaniemy przy nazwie "stan alfa", bo on to tak nazywa i twierdzi, że wtedy występuje przewaga takich fal. Chodzi po prostu o pewną formę transu, koncentracji, autohipnozy czy, jak chce sam Silva, medytacji.

Przyjmujemy wygodną pozycję, relaksujemy się. Zwracamy oczy ku górze, jakbyśmy chcieli spojrzeć na podstawę nosa albo czoło. Około 20 stopni powyżej normalnego poziomu wzroku, jak chce Silva. Po niedługim czasie powinna się pojawić ciężkość powiek. Wtedy zamykamy oczy. Jeśli się nie pojawi, starczy je po prostu po chwili zamknąć.

Rozpoczynamy odliczanie w dół, o jeden co dwie sekundy od stu. Osobom gorszym z matematyki ode mnie wyjaśniam uprzejmie, że raczej nie ma wielkiego znaczenia od ilu i co ile odliczacie. Róbcie to w dół, dość powoli i koncentrujcie się na tym.

Słowo wstępu

Niniejsze przeżycie przedstawia moje osobiste, krótkie doświadczenie z Tarotową kartą Słońca (XIX) talii Waite-Smith. Nie roszczę sobie pretensji do twierdzenia, że to jedyne możliwe rozumienie tej karty, ani nawet że to jest akurat poprawne. Zachęcam do pracy samemu: te ćwiczenia pozwolą lepiej poznać karty i, podobnie jak "wewnętrzny mentor", we w miarę kontrolowanym "otoczeniu" ćwiczyć astrala.
Ćwiczenie oparte jest na metodzie opisanej w "Dziedzictwie Bestii" Sustera (s. 175-176). Wizja nie została jednak zweryfikowana z "777" ani jakimkolwiek innym źródłem.
Dla przypomnienia, ważne słowa Ali'ego C.:

"(...)mówi się o sefirotach i ścieżkach, o duchach i zaklęciach, o bogach, sferach, planach i wielu innych sprawach, które mogą (albo i nie) istnieć.
To czy istnieją nie ma znaczenia. Z wykonywaniem pewnych działań wiążą się określone skutki. Uczniów ostrzega się poważnie, aby nie nadawali im filozoficznej wagi ani nie traktowali ich jako obiektywnej rzeczywistości."

Wejście

Odpędzenie nie zostało przeprowadzone, gdyż moment wcześniej robiłem coś, co i tak tego wymagało. Przez moment próbowałem przeprowadzić to "odwirowanie", opisane w "wewnętrznym mentorze", ale jakoś nie chciało wyjść. Cokolwiek.

Wyobraziłem sobie obraz karty na drzwiach.

"Szine jest dobra na początku, szine jest dobra w środku i szine jest dobra na końcu"

Przekonania budują przekonanych, natomiast świadoma praca nad nimi czasem bywa męcząca, a przecież można przerzucić do podświadomości niektóre procesy, tak aby odbywały się same, obserwując tylko efekty.
Oddech niesie energię – wdychasz, wydychasz powietrze – często podczas różnego rodzaju medytacji skupiałeś/skupiałaś się na wdychaniu białego światła i wydychaniu złej energii, blokad, złych przekonań – być może już robisz to na co dzień.

Piszę to dokładnie godzinę po nowiu czyli w momencie kiedy zaczyna się nowy cykl księżycowy. jest to doskonały moment na rozpoczynanie nowych przedsięwzięć.
Cykl księżycowy był podstawą kalendarza pogańskiej Europy, do dziś jest wykorzystywany w systemach orientu takich jak buddyzm wadżrajany.
I właśnie w wadżrajanie można spotkać ię z tradycją wspólnych praktyk "na odległość", kiedy dokładnie o tej samej godzinie praktykujący siadają do tej samej medytacji/rytuału.
I coś takiego rozpoczynamy wraz z tym cyklem księżycowym.

Nigdy nie rozumiałem ludzi którzy narzekali na nudę. I nie chodzi to nawet, ze jak ujął to Aleister Crowley, nuda to jedno z najważniejszych doświadczeń duchowych. Może Cie to dziwić ale tak właśnie jest. Duchowość zaczyna sie tam gdzie kończą się wszystkie fajerwerki, symfonie sfer niebiańskich i podobne głupoty. Tak jak najwięksi z joginów tybetu, którzy siedzieli całymi dniami i patrzyli w niebo.

Połóż się lub usiądź wygodne (przyjmij swoją ulubioną asanę), zamknij oczy i zacznij rozmyślać nad ogólnym stanem swojego ciała – zwróć uwagę na całe swoje ciało – rozluźnij się.

PODSTAWOWE ĆWICZENIA

Na samym wstępie musimy przyznać, że
szamańskie techniki mają w sobie pewien splendor. Wielu ludzi aspiruje do praktykowania w szamańskim stylu, ale o dwóch sprawach należy pamiętać – to bardzo ciężka praca, a kogoś, kto nie ma innych zobowiązań, szamanizm może zabrać o wiele dalej niż się tego spodziewa. Zawarliśmy tu ćwiczenia, które uznaliśmy za użyteczne podczas stawiania pierwszych kroków w magicznym świecie.
Z mojego punktu widzenia, podstawy szamańskiego podejścia to:
1. wyostrzenie zmysłów

1. Usiądź w pozycji medytacyjnej i skoncentruj się na oddechu, by uspokoić umysł- wykonaj praktykę szine.
2. Wykonaj kilka oczyszczających oddechów.
Zacznij od dokładnego wytchnięcia zaległego powietrza z płuc. Następnie wdychaj białe światło a wydychaj wszystkie negatywności w postaci czarnego dymu.

1. Praktykuj medytację szine na shiela-na-gig.
2. Medytuj na wyobrażenia sexualne.
3. Nie ulegaj żądzy! Ma być ona narzędziem oraz Sługą a nie Panem.
a) stosuj różne metody by nie ulegać żądzy np. medytuj w miejscach publicznych, wychodź z domu po zakończeniu medytacji.
4. Użyj wina i dziwnych narkotyków.
5. Medytuj na żywą osobę
a) medytuj na swego partnera sexualnego
b) medytuj na obce osoby
6. Niech osoba na którą medytujesz będzie maxymalnie pobudzona sexualnie, lecz bez osiągania orgazmu, co dla niej też będzie dobrą praktyką.